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Medicina Integrativa, Saúde Integral, Soroterapia, Tricologia Capilar e Nutrólogo ES
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30 de abr. de 2021
Como é uma avaliação pré-gravidez de uma abordagem funcional?
Não há melhor maneira de garantir uma gravidez saudável do que planejá-la e otimizar sua saúde antes de engravidar. Em minha prática...
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30 de abr. de 2021
Tire todas as suas dúvidas sobre cannabis, CBD, maconha, cânhamo e THC.
Para entender tudo isso, primeiro você precisa entender a planta da cannabis, que é onde tudo começa. A cannabis é uma espécie de planta...
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16 de abr. de 2021
Como a insuficiência adrenal influência o seu sistema imunológico
Os hormônios produzidos pelas glândulas supra-renais, principalmente o cortisol, o hormônio do estresse, desempenham um papel importante...
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16 de abr. de 2021
Os sinais mais comuns de um desequilíbrio hormonal
Seu corpo sempre envia sinais de algo pode estar errado. Muita gente ainda não despertou para o fato de como mudanças simples que podem...
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24 de mar. de 2021
O IMC é uma medida de saúde confiável?
No início do século XIX, o matemático Lambert Adolphe Jacques Quételet inventou o que viria a ser o Índice de Massa Corporal (IMC). O...
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15 de mar. de 2021
7 passos para quebrar o ciclo da alimentação emocional
Você já observouo comportamento de comer / consumir grandes quantidades de alimentos, geralmente de “conforto” ou alimentos não saudáveis...
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12 de mar. de 2021
6 hormônios que influenciam a perda de peso em mulheres
Em geral, as discussões sobre a perda de peso tendem a se concentrar principalmente em exercícios e dieta alimentar. Quando alguém...
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12 de mar. de 2021
Quais sãos os impactos da deficiência de magnésio na saúde?
O magnésio é um nutriente de que nosso corpo necessita para se manter saudável. É vital para o coração, cérebro, sistema nervoso, ossos e...
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8 de mar. de 2021
Hormônios sexuais como estimuladores cognitivos
A compreensão das diferenças na maneira como as mulheres e os homens pensam avançou graças aos experimentos que mostram como os hormônios...
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3 de fev. de 2021
Suplementos nutricionais, diferenças e categorias.
Acredite, ainda tem gente que com preconceitos com suplementação alimentar. Então criamos um pequeno dicionário pra esclarecer algumas...
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2 de fev. de 2021
As fases do estresse
Vocês sabiam que o estresse tem fases? A resposta ao estresse é uma reação fisiológica que ocorre em resposta a uma ameaça ou perigo...
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17 de jan. de 2021
Acompanhamento médico x Consulta Médica
É comum ouvir relatos de pacientes insatisfeitos com a forma como são atendidos em algumas consultas médicas. Talvez você já tenha saído...
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7 de jan. de 2021
Como funcionam as dietas baseadas no DNA?
Você terá sucesso ou não com uma dieta cetogênica ? Os exercícios serão mais importantes do que as escolhas alimentares se você quiser...
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7 de jan. de 2021
Planos e metas pra saúde em 2021
A sua saúde é uma área da sua vida em que também é importante definir metas, pois é a partir delas que você vai estabelecer estratégias...
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4 de nov. de 2020
Como o shatavari melhora a saúde da mulher
Shatavari também é conhecido como Asparagus racemosus, é um membro da família dos espargos. Também é conhecida como uma erva...
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5 de ago. de 2020
Alimentos que podem ajudar a diminuir o colesterol
Para prevenir doenças cardíacas, evitar alimentos ricos em colesterol não é a única maneira de diminuir o LDL.
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29 de jul. de 2020
Inclua as vitaminas A B C D e E para a manutenção de uma pele saudável
Inclua as vitaminas A B C D e E para a manutenção de uma pele saudável
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29 de jul. de 2020
Reishi, Maca Peruana e Ashwagandha, os benefícios dos adaptógenos
Algumas plantas são utilizados medicinalmente há séculos, algumas têm raízes na medicina tradicional chinesa, medicina ayurvédica.
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Faço desse espaço um lugar para compartilhar conhecimento sobre o que eu considero um estilo de vida, a busca pela saúde e pela felicidade, através do bem estar completo, equilibrando corpo, mente e espírito.
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