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Medicina Integrativa, Saúde Integral, Soroterapia, Tricologia Capilar e Nutrólogo ES
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26 de mar. de 2019
Como ficar bonita naturalmente?
Manter níveis de glutationa capazes de neutralizar os radicais livres indesejados e combater a inflamação das toxinas é o método mais natura
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26 de fev. de 2019
Como saber se eu tenho perimenopausa?
A perimenopausa refere-se aos anos de declínio hormonal antes do período menstrual final. Pode começar em seus trinta ou quarenta anos, inic
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6 de fev. de 2019
8 sinais de que você deve tomar probióticos
Os probióticos são uma parte natural do ambiente do corpo, esses microorganismos (microflora) que residem em nosso intestino, são boas bacté
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28 de dez. de 2018
Drinques menos calóricos para as festas de fim de ano
Nós todos sabemos que o álcool não faz parte de nenhum cardápio saudável, mas isso não significa que não podemos beber de vez em quando. Por
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5 de dez. de 2018
Gordura Localizada, por que é tão difícil queimá-la?
Mulheres com altos níveis de estrogênio, por exemplo, tendem a ter mais gordura nas coxas e no bumbum. Os hormônios influenciam a distribuiç
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28 de nov. de 2018
Como diluir óleos essenciais?
Por que você precisa diluir os óleos essenciais? Os óleos essenciais, como você já deve saber, são extratos de plantas potentes que são deri
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22 de nov. de 2018
Cominho, a especiaria power benéfica na perda de peso
O cominho contém mais de 100 produtos químicos diferentes, incluindo ácidos graxos essenciais e óleos voláteis. Os autores especularam que o
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16 de nov. de 2018
Toxinas do flúor. O Mito da Água Tratada!
A noção de água potável é um mito, o fato de sua água da torneira ser "tratada" não significa que ela seja segura - na verdade, lo
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13 de nov. de 2018
O que fazer para dormir bem?
O sono tem um papel crítico na promoção da saúde. Pesquisas realizadas na última década documentaram que o distúrbio do sono tem uma poderos
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9 de nov. de 2018
Como saber se eu tenho SOP?
Apesar de não saber a causa exata da SOP, as principais organizações médicas do mundo consideram alguns desses sintomas como mais propensos
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7 de nov. de 2018
Melatonina, que alimentos inserir na dieta para auxiliar no sono
Como a maioria de nós envelhece, e especialmente com níveis mais altos de estresse, a capacidade do corpo de produzir melatonina diminui. Is
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29 de out. de 2018
O que pode causar gordura no fígado, como é tratado e quando se torna perigoso?
O fígado é a maior glândula do corpo humano. É o órgão mais importante do metabolismo e cumpre uma variedade de funções. Estes incluem degra
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26 de out. de 2018
FADIGA CRÔNICA. Disfunção Mitocondrial e a crise de energia celular.
Pode parecer estranho falar da célula quando o assunto é saúde, mas para a medicina integral e personalizada, é fundamental. Os testes genét
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23 de out. de 2018
Legumes e verduras com baixo teor de carboidrato
Algumas substituições simples na alimentação, podem fazer muita diferença na sua saúde. Trocar o carboidrato, por exemplo, principalmente os
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15 de out. de 2018
Comer carne vermelha e processada está associada a um aumento do risco de câncer de mama
Globalmente, o câncer de mama é o câncer mais comum entre as mulheres e a segunda principal causa de morte por câncer. Diante das variações
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10 de out. de 2018
O poder de cura pimenta caiena
Estudos mostraram que a capsaicina, um composto químico e o componente ativo das pimentas reduz a inflamação.
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10 de out. de 2018
Como prevenir a obesidade
A obesidade é uma doença crônica que afeta cada vez mais crianças, adolescentes e adultos, saiba como prevenir a obesidade.
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5 de out. de 2018
Nutrição, hormônios e o câncer de mama
As taxas de incidência de câncer de mama são altas em sociedades com um estilo de vida ocidental caracterizado por baixos níveis de atividad
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Faço desse espaço um lugar para compartilhar conhecimento sobre o que eu considero um estilo de vida, a busca pela saúde e pela felicidade, através do bem estar completo, equilibrando corpo, mente e espírito.
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