O que são alimentos de verdade?
Alimentos que:
Não tem rotulo
Tem prazo de validade curto
Não TEM ingredientes, eles SÃO os ingredientes
Dentro desse item quero ressaltar duas dicas que vao fazer toda diferença: use os alimentos que ativam as Sirtuinas (já falamos sobre elas no blogue) e gorduras boas TODOS OS DIAS pelo menos duas vezes por dia.
A maior parte da alimentação ocidental é feita hoje por produtos alimentícios. O grande problema é que esse tipo de alimentos perde seus nutrientes, além de no processo industrial sofrer acréscimos de produtos açucarados, gorduras de péssima qualidade e portanto, perda do teor nutricional. Para emagrecer de forma segura e substancial todo seu corpo deve funcionar de forma harmônica e para isso você precisa dos Nutrientes em Níveis ótimos.
