Celulite é quase exclusivamente uma preocupação feminina - a anatomia da pele de uma mulher é diferente de um homem e a celulite está relacionada diretamente ao hormônio estrogênio.
Com a produção de estrogênio no corpo de uma mulher, excesso de líquido se acumula nos tecidos gordurosos abaixo da pele. E as mulheres têm mais tecido adiposo do que os homens - particularmente em todas as coxas e quadris, local propício para a retenção dar início ao efeito casca de laranja.
Nosso sistema linfático desempenha um papel fundamental no desenvolvimento da celulite. ligando a pele aos tecidos inferiores criam-se septos fibrosos que tornam-se rígidos devido à diminuição da circulação linfática e sanguínea para a camada subcutânea da pele.
O tecido enfraquece e a diminuição na drenagem linfática faz com que os fluidos que devem levar o desperdício para ser drenado, os septos tornam-se então fibrosos e firmes aumentando ainda mais nas pilhas de gordas subjacentes.
A diminuição da circulação também enfraquece os capilares e as veias, fazendo com que o tecido circundante se enrijeça. Redutos de sangue em torno da área de celulite e as fibras de septo continuam a engrossar e ainda mais gordura continua a ser depositada.
Entre essas fibroses a circulação é ruim, por isso é sempre um local propício para acúmulo de TOXINAS ( restos metabólicos, hormonais, e alimentares) não serão facilmente removidos por causa da má circulação.
Você pode ver que um sistema linfático saudável é fundamental para parar a formação e quebrar o ciclo de construção da celulite.
Nossas glândulas sudoríparas, rins, fígado e sistema linfático são todos essenciais para ajudar nossos corpos a eliminar toxinas.
A acumulação tóxica é a principal causa da linfa estagnada, que está no cerne da celulite.
Quando seu corpo está sobrecarregado com produtos químicos, aditivos e outras toxinas, estes órgãos são incapazes de manter-se em perfeito funcionamento.
Se você pensar sobre esses órgãos como telas ou filtros, faz sentido que eles precisariam ser limpos regularmente, a fim de trabalhar de forma eficiente.
Por isso, após festas e férias elas costumam estar muito mais salientes e intensas.
Eu recomendo que meus pacientes tenham um "detox" duas a três vezes por ano - este processo permite que esses órgãos se limpem de forma a mantê-lo saudável!
Hormônios bem balanceados também desempenham um papel na pele do corpo. Durante os períodos de grande mudança hormonal como gravidez ou perimenopausa as mulheres podem experimentar um aumento da celulite. Sabemos por muitos anos que o estrogênio desempenha um papel na manutenção da pele elástica e firme, devido ao papel que desempenha no aumento da formação de colágeno, ms em excesso piora a celulite. Quando seus hormônios não são equilibrados, as paredes de suas veias e vasos linfáticos são menos resistentes - e não são tão eficientes na remoção de toxinas.
Os sistemas do seu corpo estão conectados, e a celulite que você vê é um sintoma de algo acontecendo. É importante livrar-se de toxinas regularmente, alimentar o seu corpo com os nutrientes ele precisa e estar ciente de maneiras de manter seus hormônios equilibrados.
Recomendo aos meus pacientes:
Elimine as toxinas. Conservantes, produtos químicos, aditivos, álcool e cafeína todos pioram seu sistema linfático. Eliminar o açúcar de sua dieta por um período. O açúcar interfere com o metabolismo da vitamina C e a vitamina C é fundamental para a formação de elastina e colágeno.
Oxigenar! A respiração ajuda o fluxo linfático - e ajuda a relaxar.
Exercite-se regularmente. Exercício regular ajuda a aumentar o tônus muscular e queimar gordura. Ambos ajudam a reduzir a aparência da celulite. Quando maior seu acúmulo de gordura, maior a chance de ter celulite
Drenagem linfática. Isso ajudará a drenar e aumentar o seu líquido linfático. Familiarize-se com os movimentos suaves dos dedos que criam pressão para mover o fluido linfático através de seus nós e vasos.
Gerencie seu estresse. Quando nossos corpos são forçados, o sangue é dirigido longe da pele, afetando a circulação e diminuindo os nutrientes que estão sendo entregados a nossa pele. Aumento do cortisol diz ao corpo para armazenar a gordura que contribui para a celulite.