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Canjica Fit


INGREDIENTES

  • 2 xícaras (chá) de milho para canjica

  • 6 cravos-da-índia

  • 3 canelas em pau

  • 1/2 litro de água

  • 2 xícaras (chá) de leite vegetal (arroz ou amêndoas)

  • 1 vidro de leite de coco light

  • 1 colher (sopa) de margarina light

  • 3 col. (sopa) de adoçante culinário (recomendo o xylitol)

MODO DE FAZER

Deixe o milho da canjica de molho em água de um dia para o outro. Escorra, coloque-o em uma panela e junte a canela em pau, o cravo, a água, o leite, o leite de coco e a margarina. Misture bem. Cozinhe em fogo baixo até o caldo engrossar e o milho ficar macio. Quando estiver quase no ponto, junte o adoçante e misture. Sirva com canela em pó.

Coloque coco seco assado pra servir, fica uma delícia e saudável!


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