Para conseguir as proteínas necessárias para a sua saúde, muitos vegetais podem ser introduzidos na sua dieta, ao contrário do que muita gente pensa a proteína não está presente apenas em alimentos de origem animal.
Existem diversas fontes de proteínas vegetais, eu listei algumas aqui para te ajudar a identificar novas oportunidades de ingestão de proteína na sua rotina.
