No mês do #novembroazul, peço licença as meninas para falar deles. Não são maioria aqui, mas tenho muito seguidores e também, é cultural, muitos homens se cuidam por incentivo de suas mulheres, então você também pode se inteirar para ajudá-los.
Para os homens, o desequilíbrio hormonal ocorre naturalmente com a idade, após o declínio gradual da produção de testosterona. É um aspecto inevitável do envelhecimento, dieta pobre, falta de exercício, doenças e estresse crônico podem aumentar a susceptibilidade de um homem aos desequilíbrios hormonais.
No entanto, nos últimos anos, houve um aumento nos diagnósticos de desequilíbrio hormonal em homens entre 20 à 30 anos. Muitas vezes esse estado passa despercebido já que os sintomas são facilmente confundidos ou absorvidos em outros diagnósticos de saúde, o que atrasa a identificação e o tratamento. Mas se esses desequilíbrios são identificados precocemente e tratados adequadamente, eles podem ser corrigidos.
Existem quatro tipos de desequilíbrio hormonal que são mais comuns nos homens: andropausa, fadiga adrenal e hiper ou hipotireoidismo.
Compreender os desequilíbrios comuns da hormona entre os homens
Andropausa
A andropausa é comumente referida como o equivalente masculino da menopausa, um fenômeno hormonal relacionado à idade que as mulheres experimentam quando deixam de menstruar. Como a menopausa, a andropausa afeta os homens mais tarde na vida e acompanha um declínio significativo na produção de testosterona. Sintomas associados à andropausa incluem fadiga, depressão e fraqueza.
Fadiga
Nos homens que sofrem de estresse crônico ou extremo, as glândulas adrenais enfraquecem e cansam, afetando sua capacidade de criar níveis adequados de cortisol, a defesa natural do corpo contra o estresse. Assim, o corpo é incapaz de regular hormônios adicionais, como o hormônio sexual DHEA, que também diminui com a idade. Esse declínio nos níveis de cortisol e DHEA resulta em um desequilíbrio hormonal.
Pacientes diagnosticados com fadiga adrenal relatam dificuldade com foco mental ou concentração, cansaço crônico e problemas para sair da cama. Estes sintomas benignos são frequentemente causados por dieta irregular, estilo de vida e hábitos não saudáveis, ou outros problemas de saúde.
Hipertireoidismo
Quando a glândula tireoide produz um excesso de hormônio da tireóide requerido pelo corpo, causa um desequilíbrio. O hipertireoidismo é frequentemente o resultado da doença de Graves, uma desordem auto-imune; tireoidite, inflamação da tireóide; um nódulo da tiróide, que aumenta a produção de hormônios nas glândulas; ou excesso de iodo na sua dieta.
Os sintomas comuns com hipertireoidismo incluem frequência cardíaca rápida, ansiedade, nervosismo, dificuldade em dormir e irritabilidade. Você também pode notar cabelos desgastados ou quebradiços, perda de cabelo, fraqueza muscular e perda de peso.
Hipotiroidismo
Também referida como doença de tiróide sub-ativa, o hipotireoidismo ocorre quando o corpo não produz hormônio da tireoide suficiente. A causa mais comum de hipotireoidismo é a tireoidite de Hashimoto, uma doença auto-imune em que seu corpo produz anticorpos que atacam a glândula tireóide, eventualmente destruindo-a.
Os sintomas do hipotireoidismo são muitas vezes sutis e difíceis de identificar. Eles incluem perda de cabelo, aumento de peso inexplicado, ritmo cardíaco lento, síndrome do túnel do carpo e uma maior sensibilidade ao frio.