Leptina o hormônio da saciedade

Podemos definir popularmente a leptina como o hormônio da saciedade. Isso porque, é um hormônio liberado pelas células adiposas localizadas nos tecidos adiposos, envia sinais para o hipotálamo no cérebro.

Esse hormônio em particular ajuda a regular e alterar o consumo de alimentos a longo prazo e o gasto de energia, não apenas de uma refeição para a outra. O principal desenho da leptina é ajudar o corpo a manter seu peso.

Como são ativadas nas células de gordura, as quantidades de leptina estão diretamente ligadas à quantidade de gordura corporal de um indivíduo. Ou seja, quando ocorre um caso de excesso de peso é bem provável que esse paciente esteja com níveis de leptina altos. Ao reduzir os percentuais de gordura corporal, a leptina também diminuirá.

Qual a relação da leptina com a saciedade?

A leptina é às vezes chamada de hormônio da saciedade. Ela ajuda a inibir a fome e a regular o balanço de energia, de modo que o corpo não desencadeia reações de fome quando não precisa de energia. No entanto, quando os níveis do hormônio caem, o que acontece quando um indivíduo perde peso, os níveis mais baixos podem desencadear enormes aumentos no apetite e desejos por comida. Isso, por sua vez, pode dificultar a perda de peso.

Quando o metabolismo está funcionando adequadamente, o excesso de células adiposas produzirá leptina, que acionará o hipotálamo para diminuir o apetite, permitindo que o corpo mergulhe nas reservas de gordura para se alimentar. Numa situação de sobrepeso o paciente terá muita leptina no sangue. Isso pode causar falta de sensibilidade ao hormônio, uma condição conhecida como resistência à leptina. Como o indivíduo continua comendo, as células de gordura produzem mais leptina para sinalizar a sensação de saciedade, levando ao aumento dos níveis de leptina.

Baixos níveis de leptina são raros, mas podem ocorrer ocasionalmente. Para alguns pacientes, uma condição conhecida como deficiência congênita de leptina impede o organismo de produzir leptina. Sem leptina, o corpo pensa que não tem gordura corporal, e isso sinaliza fome e ingestão de alimentos intensas e descontroladas. Isso muitas vezes se manifesta na obesidade infantil grave e na puberdade tardia.

O que é resistência à leptina?

Quando seu corpo é incapaz de responder efetivamente à leptina que produz, tem-se um quadro de diminuição da sensibilidade aos sinais que a leptina envia para o cérebro, lembrando que você tem gordura adequada para as suas necessidades de energia e deve parar de comer, é chamada de resistência à leptina .

Quando o cérebro não está recebendo corretamente os sinais da leptina, você não apenas perde o benefício de inibir o apetite, mas o cérebro também diminui seus níveis de energia para conservar energia. Como resultado, você acaba sentindo fome e menos motivado a se exercitar: um golpe duplo quando se trata de manter um peso saudável.

O que causa a resistência à leptina?

A obesidade desempenha um importante fator no desenvolvimento da resistência à leptina . Embora as pessoas obesas tenham muito mais células adiposas e, portanto, níveis mais elevados de leptina do que as pessoas magras, a capacidade da leptina de sinalizar o hipotálamo é interrompida. Isso acontece devido à inflamação e à incapacidade da leptina se ligar aos receptores de leptina no cérebro.

Quando você tem muita gordura, especialmente gordura da barriga, essa gordura produz compostos inflamatórios chamados citocinas. Essas citocinas circulam pelo sangue e bloqueiam os efeitos da leptina, levando à resistência à leptina.