Acredita-se que a enzima papaína do mamão torna a proteína mais fácil de digerir. O mamão é considerado um remédio eficaz contra a constipação e os sintomas da síndrome do intestino irritável.
Em um estudo, indivíduos que tomaram uma fórmula à base de mamão por 40 dias experimentaram uma melhora notável na constipação, bem como no inchaço. Foi demonstrado que até mesmo as sementes, raízes e folhas ajudam a tratar úlceras em humanos e animais.
Hoje, suas propriedades curativas multifacetadas tornam a fruta um nutracêutico ideal para uma saúde melhor. Um único pedacinho de mamão, pesando 152 gramas (g), contém 15 g de carboidratos, 3 g de fibra e 1 g de proteína. Oferece 157% da ingestão diária recomendada de vitamina C , 33% do RDI de vitamina A e traços de magnésio, cálcio e vitaminas, como B1, B3, B5, E e K.
De seus benefícios diuréticos e anti-hipertensivos à cicatrização de feridas e antitumorais, a papaia oferece não apenas um sabor delicioso, mas também um suporte de bem-estar completo. Aqui estão alguns de seus outros benefícios terapêuticos além dos problemas intestinais:
Cicatrização de feridas
Um estudo de 2000 examinou a prevalência do uso de mamão como curativo tópico para úlceras por enfermeiras na Jamaica. Entre os entrevistados, 75% relataram o uso de mamão tópico, considerado como promotor de descamação, granulação e cicatrização em úlceras cutâneas crônicas. O látex de mamão seco como 1,0% e 2,5% de hidrogéis também foi considerado eficaz no tratamento de queimaduras e, portanto, apoiou o uso tradicional da fruta para esse benefício, com base nos resultados da pesquisa de 2005.
Ação anticâncer
O licopeno do mamão tem sido aclamado por seu potencial de reduzir o risco de câncer. A folha do mamão também é considerada uma fonte provável de compostos anticâncer. Um estudo de 2009 descobriu que entre 14 frutas e vegetais famosos por suas atividades antioxidantes, apenas o mamão teve um efeito significativamente favorável quando medido contra a linhagem celular de câncer de mama.
Bem-estar da pele
A vitamina C e o licopeno do mamão são considerados protetores da pele e podem ajudar a reduzir os sinais de envelhecimento. Esses problemas de pele incluem rugas, flacidez da pele e outras formas de danos à pele, todos associados ao excesso de atividade dos radicais livres.
Propriedades Antifúngicas
Um estudo de 1997 explorou o uso terapêutico potencial da seiva do látex de mamão combinada com um antifúngico sintético e descobriu que a fórmula funcionava sinergicamente para inibir o crescimento de Candida albicans. De acordo com a pesquia, "este efeito fungistático é o resultado da degradação da parede celular devido à falta de constituintes polissacarídicos nas camadas mais externas da parede celular do fungo e liberação de restos celulares no meio de cultura."
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