A própolis é usada pelas abelhas para fechar aberturas em suas colmeias, e é por isso que também é chamada de "cola de abelha". Os materiais são geralmente retirados de folhas, casca, botões de flores e outras partes da planta. Estes são então combinados com saliva de abelha, cera e pólen, que são então aderidos aos buracos das colmeias.
No entanto, a função da própolis na colmeia não se limita a ser um selante de orifícios. Estudos sugerem que também protege as abelhas de infecções bacterianas e possíveis elementos externos que possam colocar em risco toda a colônia. Em alguns casos, a própolis também pode ser usada para envolver as carcaças de invasores da colmeia, impedindo que as bactérias se espalhem.
A própolis tem sido usada durante anos na medicina popular por causa do seu efeito proposto em vários sistemas do corpo, que remonta ao tempo dos antigos gregos, romanos e egípcios, que observaram que a própolis é benéfica para promover a cicatrização de feridas, e documentaram seu uso para tratar tumores, dores musculares e úlceras.
Manuscritos persas apontaram a própolis como um remédio para várias condições, incluindo eczema e reumatismo. Atualmente, a própolis é usada em uma ampla variedade de produtos para cuidados com a pele, incluindo cremes e extratos. Ele também está disponível como suplemento, com pessoas tomando-o regularmente para melhorar a função do sistema imunológico.
Benefícios dos Suplementos de Própolis
A própolis é composta de numerosos compostos ativos, incluindo flavonóides, ácidos aromáticos, ácidos diterpenóides, triterpenóides e fenóis. Esses componentes são considerados a chave para o porquê da própolis ser uma substância tão útil na saúde humana.
Na própolis foram encontradas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, antibacterianas e antifúngicas, podendo oferecer os seguintes benefícios:
Pode ajudar na recuperação da infecção por giárdia - Giardia é uma infecção intestinal causada por parasitas microscópicos. Um estudo de 2006 mostrou que a própolis ajudou a impedir o crescimento da giárdia e a adesão intestinal, aumentando a taxa de recuperação em 12 a 20%.
Ajuda na saúde ginecológica - Um estudo de 2005 mostra que a própolis pode ser usada como uma opção alternativa para a vaginite crônica . Os pacientes foram instruídos a usar uma solução de 5% de própolis como ducha, com 79,5% dos pacientes melhorando após sete dias.
Promove a saúde bucal - A própolis contém propriedades antibacterianas, que podem ser benéficas para combater a gengivite e outros problemas orais decorrentes da abundância de bactérias na boca. Em um estudo de 2011, os pacientes foram solicitados a usar um enxágue bucal com própolis sem álcool após a escovação. Eles mostraram índice de placa e gengival significativamente reduzido após 45 dias de uso do enxaguatório bucal.
Auxilia na saúde da pele - A própolis é normalmente utilizada em produtos dermatológicos devido às suas propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas. Também auxilia na cicatrização de feridas, reduzindo a atividade dos radicais livres na pele e promovendo a produção de colágeno.
Pergunte aos seu médico, antes de inserir qualquer suplementação. Faça sempre com indicação de um profissional de saúde, após avaliação das suas necessidades.
Como encontrar a própolis para utilização?
Pomada tópica - pomadas de própolis podem ser usadas para promover a cicatrização de herpes labial, herpes genital e queimaduras menores.
Extrato líquido - Extratos de própolis podem ser usados para ajudar na recuperação de giardíase, infecção por H. pylori e candidíase oral.
A própolis é carregada com numerosos compostos ativos, razão pela qual tem sido objeto de numerosos estudos científicos, na esperança de que ela possa ajudar no tratamento de certas condições corporais. Em um estudo de 2017, diferentes amostras de própolis foram testadas para descobrir qual variante expressa as propriedades antioxidantes mais fortes. A própolis vermelha foi determinada para conter a maior atividade, superando variantes de própolis verde e marrom. Verificou-se também que tem a capacidade de inibir o crescimento de células tumorais e a proliferação de bactérias gram-positivas.
As propriedades antimicrobianas da própolis também foram testadas em um estudo de 2012, onde se descobriu que a própolis pode ajudar a conter a disseminação de Staphylococcus aureus, Escherichia coli e Candida albicans, tanto em estados isolados como polimicrobianos.
A própolis também pode ter certas propriedades neurodegenerativas, conforme relatado em um estudo científico de 2016. Verificou-se que a administração de própolis verde reduz as espécies reativas de oxigênio, atenua a citotoxicidade induzida pelo peróxido de hidrogênio e protege os neurônios dos danos neurodegenerativos.
Contra-indicações e possíveis efeitos colaterais
Como suplemento natural, a própolis é relativamente segura para a maioria das pessoas e não causa toxicidade. No entanto, existem certas contra-indicações decorrentes de estudos insuficientes e alergias preexistentes. Se você se enquadra em qualquer uma das categorias abaixo, é melhor evitar o uso deste suplemento o máximo possível.
Mulheres grávidas e que amamentam - Por causa de estudos insuficientes que provam que a própolis é segura durante a gravidez e durante a amamentação, seria melhor que você se desviasse dessa substância para evitar possíveis complicações.
Pacientes asmáticos - Existem certos compostos presentes na própolis que podem piorar a asma. Se você tem asma, evite o uso de suplementos e/ou produtos de própolis.
Pacientes com distúrbios hemorrágicos - Pacientes com problemas de coagulação do sangue não devem usar própolis, pois isso pode retardar a coagulação do sangue, aumentando o risco de sangramento excessivo. Os pacientes que serão submetidos à cirurgia também devem parar de tomar própolis algumas semanas antes do procedimento agendado.
Pessoas com alergia a derivados de abelhas - As pessoas com alergia a produtos apícolas, como o mel, devem evitar a própolis, pois podem conter os mesmos materiais que provocam reações alérgicas.
A própolis é, sem dúvida, um produto impressionante que as abelhas produzem. Seus efeitos no corpo humano, incluindo a proteção contra vírus e bactérias ou alívio das condições da pele, fazem dele uma adição merecedora à sua dieta. Os compostos ativos que contém irão ajudá-lo em sua jornada para uma melhor saúde.
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