O eflúvio telógeno é uma forma de perda de cabelo temporária que geralmente ocorre após estresse, choque ou evento traumático. Geralmente ocorre no topo do couro cabeludo, é diferente do distúrbio permanente da perda de cabelo chamado alopecia areata. Grandes quantidades de cabelo de uma pessoa podem cair, mas muitas vezes é temporário, e o cabelo geralmente volta a crescer.
Aqui você tem um pouco mais de informações sobre as causas, sintomas, diagnóstico e tratamento do eflúvio telógeno, incluindo mudanças na dieta que podem ajudar.
O que é eflúvio telógeno?
O eflúvio telógeno é considerado a segunda forma mais comum de perda de cabelo em dermatologistas. Esta forma de perda de cabelo é temporária e ocorre após situações estressantes em todas as suas formas, um choque ou uma situação traumática. É importante distinguir entre o eflúvio telógeno e o transtorno permanente da queda de cabelo, chamado alopecia areata. Embora grandes quantidades de cabelo possam cair, o eflúvio telógeno é geralmente temporário e, se tratado adequadamente, o cabelo regride normalmente
Em algum momento, cerca de 90% do cabelo da cabeça de uma pessoa se desenvolve ativamente (fase anágena) e o resto está em repouso (fase telógena). Geralmente, um fio de cabelo permanece na fase anágena por dois a quatro anos, depois entra na fase telógena, dura cerca de dois a quatro meses e, eventualmente, cai e é substituído por um novo e crescente cabelo.
Uma pessoa perde, em média, cerca de 100 fios por dia.
Em uma pessoa que sofre de eflúvio telógeno, as alterações que podem ter causado esta doença vão empurrar mais cabelo para a fase telógena. Como resultado, aproximadamente 30% dos cabelos param de crescer e entram na fase de repouso antes de cair. Desta forma, uma pessoa que sofre de eflúvio telógeno pode perder em média 300 cabelos por dia, em vez de 100.
Quais são os sintomas do eflúvio telógeno?
O eflúvio telógeno aparece inicialmente como um afinamento dos folículos pilosos no couro cabeludo. Pode ser limitado a uma área ou aparecer ao longo da cabeça, algumas áreas podem ser mais afetadas do que outras. Normalmente, a parte superior do couro cabeludo é a que é a área mais lesada. Em alguns casos mais graves, o eflúvio telógeno pode causar queda de cabelo em outras áreas, como sobrancelhas e até mesmo na região pubiana, mas sendo uma doença reversível, é altamente improvável que a perda de cabelo esteja completa.
Para diagnosticar um eflúvio telógeno, veja se você perder mais pêlos do que o habitual na fronha, no chuveiro e no pente. Além disso, o cabelo na cabeça pode parecer menos denso que o normal. No entanto, a perda de cabelo é muitas vezes subtil e algumas pessoas nem notam uma mudança no seu cabelo.
Quais são as causas do eflúvio telógeno?
A perda capilar difusa típica do eflúvio telógeno pode ser desencadeada por diferentes gatilhos, incluindo:
Estresse severo
Períodos prolongados de estresse podem resultar em eflúvio telógeno. A perda de cabelo geralmente ocorre cerca de 3 meses após o evento estressante.
Dieta pobre
O cabelo requer nutrientes essenciais, incluindo proteínas, ferro, vitaminas do complexo B e zinco para crescer. A falta desses nutrientes pode afetar a qualidade e quantidade do cabelo de uma pessoa.
Se sua dieta diária não fornece fonte constante destes nutrientes e vitaminas, é muito importante que você tente compensar com suplementação personalizada, porque é comum que o organismo priorize suas reservas de vitaminas e minerais para orgãos vitais, deixando cabelos e unhas mais frágeis.
Perda de peso repentina
A perda de peso ou a restrição calórica crônica, como na anorexia nervosa , podem fazer com que o cabelo caia.
Gravidez e parto
Durante a gravidez, mais cabelo está na fase de crescimento por mais tempo. Alterações hormonais que ocorrem 3 a 6 meses após o nascimento podem causar queda de pelos. Isso é chamado de eflúvio telógeno pós-parto.
Menopausa
Alterações hormonais que ocorrem durante a menopausa também podem causar eflúvio telógeno.
Medicamentos
Certos medicamentos podem causar perda de cabelo. Alguns antidepressivos e outros medicamentos, como anti-hipertensivos e contraceptivos orais, podem causar queda de cabelo temporária. Antes de iniciar qualquer tratamento, é importante consultar sempre o médico sobre os possíveis efeitos colaterais desses medicamentos. Além disso, algumas vacinas ou procedimentos cirúrgicos podem causar choque no sistema nervoso e empurrar os folículos pilosos para o repouso. No entanto, o crescimento do cabelo geralmente volta ao normal em poucos meses.
Condições de saúde subjacentes
Estes podem incluir doença auto-imune, condições que afetam a glândula tireóide e alopecia areata.
Cirurgias
Dependendo do tipo de procedimento, tempo de permanência no hospital, medicações e estado nutricional geral.
Toxicidade do metal
O contato com produtos químicos tóxicos no metal pode levar à perda de cabelo.
Alterações hormonais
Uma mudança súbita nos níveis hormonais pode desencadear a perda de cabelo pelo eflúvio telógeno. Semelhante a uma mudança ambiental, os hormônios flutuantes podem causar folículos pilosos para entrar em um estado de descanso prolongado. Um exemplo é a perda de cabelo durante a gravidez , em que o crescimento do cabelo é geralmente restaurado entre seis meses e um ano após o parto.
Soluções e remédios para o eflúvio telógeno
Queda de cabelo pode ser um sintoma de outra condição, como alopecia areata, uma doença auto-imune que provoca a perda quase total do cabelo. Por esta razão, é importante para determinar a causa que desencadeia esta perda e determinar se ele é realmente um efluente eflúvio. É comum que o cabelo volte a crescer dentro de 3 a 6 meses após a causa ter sido tratada.
Diagnóstico
Um médico examinará o cabelo e o couro cabeludo para diagnosticar o eflúvio telógeno. O diâmetro e o comprimento dos cabelos perdidos podem sinalizar essa condição e podem ajudar o médico a diferenciá-lo da alopecia. Além da obervação do fio, exames hormonais e de sangue são úteis para descobrir a causa da perda de cabelo. Esses testes podem ajudar a diagnosticar deficiência de ferro ou insuficiência da tireoide, por exemplo.
Tricologia
É a ciência que estuda o couro cabeludo e a fibra capilar para identificar e tratar as diversas condições que poderiam alterar sua condição. Em termos simples, um tricólogo é um especialista em saúde do cabelo. Se você já fez de tudo e seu cabelo não tem vitalidade, você percebe anormalidades em seu couro cabeludo, você notou uma queda anormal de seu cabelo ou simplesmente para obter conselhos preventivos, o Tricologista é o especialista para consultar.
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